| La sophrologie relaxation |
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La sophrologie est constituée d’un ensemble de techniques basées sur la détente, la respiration, la recherche d’une harmonie entre le corps et l’esprit. Vous apprendrez progressivement à relâcher votre corps, redécouvrir ses sensations, maîtriser les techniques anti-douleur, gérer au mieux votre maladie en développant vos propres ressources. Pour réaliser des séances de qualité, chaque session sera composée d’un groupe de 5 personnes maximum. La sophrologue, Mme MOREAU, vous accueillera tous les jeudis de 15h à 16h, au sein du réseau. Pour plus de renseignements vous pouvez appelez le secrétariat au 01.64.35.36.74. |
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