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Secrétariat : 01 64 35 36 74
Du lundi au vendredi
De 9h à 18h
coordination@uni-k.org

La sophrologie relaxation PDF Imprimer Envoyer

La sophrologie est constituée d’un ensemble de techniques basées sur la détente, la respiration, la recherche d’une harmonie entre le corps et l’esprit.


Vous apprendrez progressivement à relâcher votre corps, redécouvrir ses sensations, maîtriser les techniques anti-douleur, gérer au mieux votre maladie en développant vos propres ressources.

Pour réaliser des séances de qualité, chaque session sera composée d’un groupe de 5 personnes  maximum.


La sophrologue, Mme MOREAU, vous accueillera tous les mercredis de 14h45 à 15h45 puis de 16h15 à 17h15, au sein du réseau.


Pour plus de renseignements vous pouvez appelez le secrétariat au 01.64.35.36.74.